Ter unhas fortes não é nenhum desafio, desde que você tenha os cuidados certos com elas.
Por isso, nas próximas linhas, a Drogasan separou algumas informações importantes para entender o enfraquecimento das unhas.
Além disso, também foi feita uma lista com um passo a passo básico para mantê-las sempre saudáveis. Preparada? Então, boa leitura!
Porque as unhas ficam frágeis
Em primeiro lugar, a queratina é o elemento necessário para garantir que as unhas fortes se mantenham.
Porém, situações como o contato com produtos químicos, a má alimentação e até a hidratação insuficiente podem levar ao enfraquecimento.
Entretanto, além dessas condições, outros hábitos e condições de saúde prejudicam o crescimento e os níveis de queratina, como:
- Roer as unhas ou suas laterais;
- Usar um formato muito quadrado, que facilita a quebra das pontas;
- Aplicar acetona em excesso, que provoca ressecamento;
- Ter anemia;
- Utilizar as unhas para abrir ou raspar coisas, como embalagens, por exemplo;
- Possuir doenças na Tireoide;
- Remover o esmalte descascado com as unhas, ou seja, sem o auxílio de um produto;
- Limpar a casa ou lavar sem a louça sem luvas;
- Sofrer de diabetes, sem controle frequente dos índices de açúcar no sangue;
- Cortar as unhas da forma errada;
- Inflamações nas cutículas;
- Fazer uso de produtos inadequados ou técnicas sem comprovação de eficácia, como cera de vela e casca de cavalo.
Como conseguir unhas fortes
Bom, entendidos os hábitos que você deve evitar, para ter unhas fortes é preciso seguir um pequeno passo a passo básico de cuidados. Confira na sequência!
1) Use uma base de crescimento
Esse é um produto que tem na sua composição nutrientes que contribuem para a saúde das unhas e a força da queratina. Dessa forma, você pode usá-la intercalada com a base fortalecedora.
2) Aplique um hidratante para ter unhas fortes
Outro cuidado é com a hidratação local. Por isso, antes de passar a base e o esmalte, use um hidratante específico para as mãos em toda a superfície. Assim, você evitará o ressecamento, o que aumenta a quebra.
Ao passar o creme, aproveite para massagear as pontas dos dedos e estimular a circulação sanguínea do local.
E já que o assunto é hidratação, tome pelo menos 2 litros de água, pois ela estimula a força da matriz da unha.
3) Utilize o removedor de esmaltes
Em terceiro lugar, a acetona não é a melhor maneira de remover o esmalte. Então, para ter unhas fortes, uso o removedor. Afinal, esse é um produto que possui óleos essenciais e nutrientes que não agridem tanto e ainda contribuem para o crescimento.
4) Invista em uma alimentação balanceada
Depois, vale a pena você saber que para o correto desenvolvimento da queratina é preciso consumir algumas vitaminas específicas.
Entre elas estão a A, B, C e D. Por isso, é importante ter uma dieta rica em nutrientes variados e especialmente em frutas. Inclusive, banana, laranja e limão.
Da mesma maneira, as proteínas são fundamentais. Portanto, salmão e frango também são boas opções para ter unhas fortes. Lembre-se também do cálcio e do ferro, presente em grãos e derivados de leite.
5) Não exagere ao tirar as cutículas
Embora as famosas “pelezinhas” possam atrapalhar a estética, são elas que protegem as unhas.
Dessa forma, se você retirar as cutículas totalmente e profundamente, aumentará as chances da proliferação de fungos e bactérias. Assim, o recomendado é empurrar a cutícula e tirar apenas o excesso.
6) Prefira os esmaltes hipoalergênicos
Mais um dos cuidados essenciais está no uso de esmaltes que não tenham tolueno e formaldeído. Afinal, esses são dois compostos que costumam provocar alergias ou irritações na pele que envolve as unhas.
7) Deixe o esmalte de lado pelo menos uma vez por semana
Por fim, deixar a unha natural também é uma maneira de ter unhas fortes. Assim, deixe-as sem essa cobertura pelo menos um dia durante a semana.
Na data escolhida, prefira remover o esmalte na noite anterior e vá aplicando o creme hidratante sempre que lembrar ao longo das 24h seguintes. Esse cuidado ajuda no fortalecimento da queratina, reduzindo a fragilidade.
Agora que você já sabe o que deve fazer para ter unhas fortes e saudáveis, é só passar na Drogasan. Afinal, é lá que você encontra tudo o que precisa para cuidar da beleza e saúde delas, como base, esmaltes variados e produtos de tratamento. Até breve!
